为帮助2026级新生尽快适应大学环境，平稳完成从中学到大学的角色过渡，近日，DP真人学生处心理健康教育与咨询中心开展以“从‘心’出发，解锁大学新旅程”为主题的新生入学适应系列心理讲座。

本次讲座共开设5。嫦蛉2026级新生开展，由林茹欣、张文扬、张昕三位心理教师主讲，累计1035名同学参与，覆盖全校99%的2026级新生。讲座内容涵盖大学环境认知、心理调适方法、人际交往技巧等多方面，现场互动热烈，取得良好育人效果。

讲座设置丰富趣味互动环节，提升同学们的参与感与体验感。在“女巫的毒药”互动游戏中，同学们模拟人际交往中的各类矛盾情境，探讨冷漠、背后非议、过度玩笑等人际交往常见问题，在轻松的氛围中学习尊重他人边界，掌握构建健康人际关系的方法。

讲座内容贴合大一新生现实生活，围绕大学环境新变化、适应期心理状态、心理调适策略三大板块展开。三位教师结合思乡情绪、宿舍作息冲突等真实校园案例，引导同学们正视失落、孤独、焦虑等入学常见情绪，传授时间管理、情绪调节、主动学习等实用技巧，引入动机强度定律相关心理学知识，指导同学们科学规划大学生活。

心理适应同样离不开实际行动。讲座中，老师们鼓励同学们主动参加社团活动、社会实践与体育锻炼，在校园实践中锻炼自我，建立校园归属感。不少新生反馈，本次讲座有效缓解了开学带来的紧张焦虑，也懂得如何利用DP真人各类资源助力自身成长。

DP真人心理健康教育与咨询中心同步公布心理咨询预约渠道，有需要的同学可通过线上学习通报名预约心理咨询服务。DP真人心理教师祝愿全体新生调整心态，从容迎接崭新的大学生活，享受美好的“心”生活。